Mijn zoon is verslaafd: hoe help ik hem zonder hem kwijt te raken?

Een verslaafde zoon raakt je in alles. Je schaamt je soms, je bent boos, je bent bang dat er 's nachts gebeld wordt. En tegelijk is hij nog steeds de jongen die je hebt grootgebracht. Al die gevoelens mogen er zijn. Ze betekenen niet dat je tekortschiet, maar dat je van hem houdt.

Geert Jan Brugman, mede-oprichter van afkickkliniek.com, was zelf zo'n zoon. Zijn ouders deden alles voor hem, en toch gebruikte hij zo'n 25 jaar drank en drugs. Wat hij nu tegen ouders zegt, komt uit die ervaring.

Mijn zoon is verslaafd: wat kan ik doen?

Je kunt je zoon niet laten stoppen, maar je kunt wel veel doen om de kans te vergroten dat hij zelf kiest voor hulp. Dat doe je door contact te houden, eerlijk te zijn over wat je ziet, te stoppen met wat het gebruik makkelijker maakt en steun te zoeken voor jezelf.

Concreet:

• Houd contact. Een berichtje, samen eten, even koffie. Zolang er contact is, is er een ingang.
• Praat als hij nuchter is. Vertel wat je ziet en wat het met je doet, zonder etiketten als "junk" of "alcoholist".
• Beloon wat goed gaat. Kwam hij op tijd, was hij helder, ging hij naar zijn werk? Benoem het. Mensen veranderen eerder door waardering dan door kritiek.
• Laat de gevolgen bij hem. Los zijn problemen niet steeds voor hem op.
• Zorg voor jezelf. Je houdt dit alleen vol als je zelf ook ergens op kunt leunen.

Waarom stopt hij niet gewoon?

Omdat verslaving niet om wilskracht draait. Je zoon kan echt willen stoppen en het toch niet kunnen. De drang wint het steeds weer van de goede voornemens. Dat is frustrerend om te zien, en het voelt alsof hij liegt. Vaak liegt hij vooral tegen zichzelf.

Geert herkent het:

"In mijn hoofd ben ik duizenden keren gestopt, maar telkens kocht ik weer coke terwijl ik het niet wilde." Geert Jan Brugman op verslavingshulpnederland.nl

Dat betekent ook: elke gebroken belofte is geen bewijs dat hij niet van je houdt of dat hij niet wil. Het is een teken dat hij het niet meer alleen kan. Juist daarom is hulp van buitenaf meestal nodig.

Hoe help ik mijn verslaafde zoon zonder hem weg te jagen?

Door duidelijk te zijn over het gebruik, maar warm te blijven naar hem als persoon. Je keurt het gebruik af, niet je zoon. Die twee uit elkaar houden is het moeilijkste en het belangrijkste wat je als ouder kunt doen.

Een paar zinnen die vaak helpen:

• "Ik hou van je, en ik ga niet meebetalen aan iets wat je kapotmaakt."
• "Je bent welkom om te eten, maar niet als je onder invloed bent."
• "Als je ooit hulp wilt, sta ik meteen naast je."

Wat jongens en jonge mannen vaak tegenhoudt, is schaamte. Hij wil niet zwak overkomen, niet de zoon zijn die faalt. Een aanpak waarin hij zijn gezicht kan houden, werkt beter dan een confrontatie waarin hij moet toegeven dat jij gelijk had.

Wat kan ik beter niet doen?

Sommige reacties komen voort uit liefde, maar houden het gebruik in stand. De belangrijkste valkuilen:

• Contant geld geven, ook als het "voor eten" of "voor een boete" is.
• Schulden aflossen zonder afspraken over hulp.
• Smoesjes ophouden tegenover werk, familie of zijn partner.
• Dreigen zonder door te zetten. Daarmee leert hij dat jouw grenzen niet echt zijn.
• Ruzie maken als hij onder invloed is. Dat levert alleen maar schade op.
• Het geheimhouden voor de rest van de familie. Schaamte isoleert jou, en hij kan de familieleden dan tegen elkaar uitspelen.

Liegt of manipuleert je zoon? Dat hoort vaak bij verslaving. Lees meer op de pagina over liegen, manipulatie en stelen.

"Praat

"Geert

Vraag gratis advies aan

Hoe krijg ik mijn zoon in behandeling?

Door hem op het juiste moment uit te nodigen, met een concreet plan klaar. Momenten waarop iemand openstaat voor hulp komen vaak na een dieptepunt: een kater vol spijt, een ruzie, een ontslag, een nacht op de spoedeisende hulp. Als je dan al weet waar hij terecht kan, kan de stap ineens klein zijn.

Bereid je voor:

1. Zoek uit welke hulp past. De huisarts, ambulante verslavingszorg of een opname. Is hij 18 of ouder, dan valt verslavingszorg in Nederland meestal onder de basisverzekering met een verwijsbrief van de huisarts.
2. Weet wat de wachttijd is. Bij veel instellingen moet je wachten. Een kliniek in het buitenland kan soms sneller, maar kost meestal tussen de €10.000 en €20.000 en wordt meestal niet vergoed.
3. Kies je moment. Als hij nuchter is en zelf iets laat merken van twijfel of spijt.
4. Stel een kleine stap voor. "Wil je één keer met iemand praten?" is makkelijker dan "Je moet naar een kliniek".

Wil hij helemaal niet? Lees dan mijn kind wil geen hulp. Soms is een interventie de stap die nodig is: samen met familie en Ilja Reiman ga je met je zoon in gesprek, met een behandelplan klaar.

Welke kliniek past bij een jonge man met een verslaving?

Dat hangt af van het middel, hoe lang hij al gebruikt, of er ook psychische klachten zijn en wat hij zelf wil. Er bestaat geen kliniek die voor iedereen de beste is. Wel kun je letten op een paar dingen:

• Is er een medische detox nodig? Bij alcohol, GHB en kalmeringsmiddelen kan stoppen gevaarlijk zijn. Dan is een kliniek met medische begeleiding nodig.
• Spelen er ook psychische problemen, zoals ADHD, depressie of trauma? Dan moet de behandeling daar ook op gericht zijn.
• Moet hij uit zijn omgeving? Sommige jonge mannen komen pas tot rust als ze ver weg zijn van vrienden en dealers. Geert zelf koos daarom voor Zuid-Afrika.
• Hoe is de nazorg geregeld? De periode na de kliniek is het kwetsbaarst.

Wij denken mee over een passende behandeling in Nederland of in het buitenland en blijven minimaal zes maanden betrokken bij de nazorg. Meer over de keuze lees je op afkickkliniek, en over specifieke middelen bij cocaïneverslaving en alcoholverslaving.

Hoe zorg ik voor mezelf in deze situatie?

Door je eigen leven niet helemaal op te laten gaan in zijn verslaving. Dat voelt misschien egoïstisch, maar het tegendeel is waar: een ouder die uitgeput is, kan niemand meer helpen.

• Praat erover met mensen die je vertrouwt, of met andere ouders in dezelfde situatie.
• Spreek met je partner af hoe jullie samen reageren, zodat je zoon jullie niet tegen elkaar uitspeelt.
• Houd vast aan dingen die je energie geven: werk, sport, vrienden.
• Ga naar je huisarts als je slecht slaapt of somber wordt.

Geert zegt het zo:

"Geloof me, als iemand echt wil stoppen, dan moet je er zijn." Geert Jan Brugman op verslavingshulpnederland.nl

Om er op dat moment te kunnen zijn, moet je zelf overeind blijven. Kijk voor steun op hulp en steun voor ouders, of lees alles over verslaving bij kinderen in onze gids voor ouders. Is je zoon al volwassen en woont hij op zichzelf? Lees dan ook mijn volwassen kind is verslaafd.

Geert Jan Brugman

Ondernemer en vader. Gebruikte zo'n 25 jaar drank en drugs, tot zijn dochter zijn keerpunt werd. Samen met Ilja richtte hij Verslavingshulp Nederland op, om verslaafden en hun familie de weg naar herstel te laten vinden.

Lees het verhaal van Geert → · Hoe wij werken en welke bronnen we gebruiken